7.0 km | 00:42:01 | 05:59/km日期: 2024-04-28 15:09 - 平均心率: 164 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 60.4
Pace: 06'03" / 06'05" / 06'14" / 05'57" / 05'52" / 05'58" / 05'49" / 01'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'08" | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 110.18 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'05" | 00:12'08" |
| 3 | 06'14" | 00:18'22" |
| 4 | 05'57" | 00:24'19" |
| 5 | 05'52" | 00:30'11" |
| 6 | 05'58" | 00:36'09" |
| 7 | 05'49" | 00:41'58" |
| 7.0 | 01'13" | 00:41'59" |
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