6.1 km | 00:42:02 | 06:56/km日期: 2024-05-07 18:27 - 平均心率: 140 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 72.7
Pace: 06'00" / 08'03" / 06'40" / 08'15" / 06'45" / 06'45" / 08'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'58" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'11" (+01'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'40" (+00'42") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'15" (+02'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'43" (+00'45") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'44" (+00'46") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'41" (+02'43") | 54 / 6054 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 130.99 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 08'03" | 00:14'03" |
3 | 06'40" | 00:20'43" |
4 | 08'15" | 00:28'58" |
5 | 06'45" | 00:35'43" |
6 | 06'45" | 00:42'28" |
6.1 | 08'31" | 00:42'56" |