張鴻猷 2024/05/13 訓練日誌

張鴻猷台北市
ID 751039

1 位追隨者

跑鞋 (18)

Mizuno Dual Flash
已使用了 28 天
共跑了 12.5 km
給 5 星

asics hyper speed 3
已使用了 8 個月 2 天
共跑了 137.7 km
給 5 星

Mizuno Duel Sonic 3
已使用了 11 個月 20 天
共跑了 383.4 km
給 5 星

MIZUNO duel sonic 2
已使用了 1 年 7 個月 28 天
共跑了 386.6 km
給 5 星

MIZUNO WAVE DUEL 3
已使用了 1 年 7 個月 29 天
共跑了 670.9 km
給 5 星

mizuno wave duel gtz 2
已使用了 1 年 8 個月
共跑了 362.3 km
給 5 星

Mizuno Sonic Rush 2
已使用了 1 年 8 個月 1 天
共跑了 325.3 km
給 5 星

Mizuno WAVE AERO 16
已使用了 1 年 8 個月 3 天
共跑了 356.6 km
給 5 星

Mizuno Wave Duel 2
已使用了 1 年 8 個月 5 天
共跑了 384.7 km
給 5 星

MIZUNO WAVE SONIC 2
已使用了 1 年 8 個月 5 天
共跑了 169.0 km
給 5 星

mizuno sonic rush
已使用了 1 年 8 個月 6 天
共跑了 130.8 km
給 5 星

mizuno duel sonic
已使用了 1 年 8 個月 7 天
共跑了 374.0 km
給 5 星

mizuno WAVE SONIC
已使用了 1 年 8 個月 8 天
共跑了 348.0 km
給 5 星

Mizuno Wave Aero 20 +R
已使用了 1 年 8 個月 9 天
共跑了 348.1 km
給 5 星

mizuno wave aero 19
已使用了 1 年 8 個月 11 天
共跑了 393.2 km
給 5 星

MIZUNO WAVE AERO 18
已使用了 1 年 8 個月 12 天
共跑了 349.4 km
給 5 星

MIZUNO WAVE DUEL
已使用了 1 年 8 個月 13 天
共跑了 956.0 km
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Mizuno wave Emperor 3
已使用了 1 年 8 個月 15 天
共跑了 719.7 km
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最佳成績:

全馬 : 05:29:24

半馬 : 02:11:46

跑齡 : 2 年 (已參加場比賽)
總里程 :

14705.2 km |

3.1 km
2024 年 :

3654.7 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Dec	50.7	0.0
Nov	320.9	0.0
Oct	327.8	0.0
Sep	301.9	0.0
Aug	327.6	0.0
Jul	330.6	0.0

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里程碑 (6)

2024/03/10 賀！張鴻猷破PB - 半馬 | 02:11:46
2023/12/17 賀！張鴻猷破PB - 半馬 | 02:14:42
2021/12/19 賀！張鴻猷破PB - 半馬 | 02:18:59
2020/12/20 賀！張鴻猷破PB - 半馬 | 02:31:03
2020/11/08 張鴻猷完成了初馬! - 2020 板橋馬拉松路跑賽
2020/09/06 張鴻猷完成了初半馬! - 2020 臉部平權運動臺北國道馬拉松

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張鴻猷

12.3 km | 01:19:08 | 06:27/km

日期: 2024-05-13 18:33 - 卡路里: 728 Cal

Pace: 07'01" / 06'53" / 06'45" / 06'55" / 07'20" / 06'57" / 06'20" / 06'30" / 05'57" / 05'46" / 05'42" / 05'28" / 06'13" /

5月累積里程 : 368.59 km

Mizuno Wave Aero 20 +R 累積 : 348.1 km

GPX 上傳 | 6 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'53"	00:13'54"
3	06'45"	00:20'39"
4	06'55"	00:27'34"
5	07'20"	00:34'54"
6	06'57"	00:41'51"
7	06'20"	00:48'11"
8	06'30"	00:54'41"
9	05'57"	01:00'38"
10	05'46"	01:06'24"
11	05'42"	01:12'06"
12	05'28"	01:17'34"
12.3	06'12"	01:19'08"