8.9 km | 00:58:28 | 06:32/km日期: 2016-07-21 18:45 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 84%
Pace: 06'22" / 06'01" / 06'28" / 05'57" / 07'09" / 06'48" / 07'02" / 06'12" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'55" (+00'58") | 936 / 8936 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
55.98 km 
New Balance 3190 累積 :
1078.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'01" | 00:12'23" |
| 3 | 06'28" | 00:18'51" |
| 4 | 05'57" | 00:24'48" |
| 5 | 07'09" | 00:31'57" |
| 6 | 06'48" | 00:38'45" |
| 7 | 07'02" | 00:45'47" |
| 8 | 06'12" | 00:51'59" |
| 8.9 | 06'56" | 00:58'29" |
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