7.9 km | 01:02:10 | 07:54/km日期: 2024-05-21 19:46 - 平均心率: 161 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 96.1
Pace: 07'46" / 06'06" / 07'12" / 07'45" / 08'59" / 08'10" / 08'00" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'58" (+02'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" (+02'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'00" (+01'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'33" (+03'27") | 858 / 7858 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 67.33 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 06'06" | 00:13'52" |
| 3 | 07'12" | 00:21'04" |
| 4 | 07'45" | 00:28'49" |
| 5 | 08'59" | 00:37'48" |
| 6 | 08'10" | 00:45'58" |
| 7 | 08'00" | 00:53'58" |
| 7.9 | 00'01" | 00:53'59" |
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