9.0 km | 01:44:26 | 11:35/km日期: 2024-05-25 05:35 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 73 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 24°C - 濕度: 96.3
Pace: 11'23" / 11'15" / 11'31" / 11'38" / 10'56" / 11'31" / 14'23" / 10'52" / 10'53" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'24" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'15" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'30" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'38" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'55" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'31" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'22" (+03'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'51" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'53" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'12" (+01'21") | 5 / 9005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~119 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 119~134 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 134~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~147 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 147~151 | 97.5~100% |
| 最大心率為151 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 139.80 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'23" | 00:11'23" |
| 2 | 11'15" | 00:22'38" |
| 3 | 11'31" | 00:34'09" |
| 4 | 11'38" | 00:45'47" |
| 5 | 10'56" | 00:56'43" |
| 6 | 11'31" | 01:08'14" |
| 7 | 14'23" | 01:22'37" |
| 8 | 10'52" | 01:33'29" |
| 9 | 10'53" | 01:44'22" |
| 9.0 | 11'19" | 01:44'26" |
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