22.4 km | 02:56:22 | 07:52/km日期: 2016-07-30 04:58 - 地點: 曾文溪南北岸 - 天氣: 還可以 - 平均心率: 121 - 卡路里: 2698 Cal - 總步數: 13846 - 平均步頻: 78 - 平均步幅: 161 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 07'12" / 06'32" / 07'12" / 07'40" / 08'24" / 06'27" / 06'38" / 06'40" / 06'42" / 07'14" / 08'47" / 11'50" / 06'39" / 06'26" / 06'15" / 06'26" / 11'15" / 10'22" / 09'06" / 07'53" / 08'33" / 08'30" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+03'34") | 1399 / 1399 | 142 / 100 |
| 2 | | 07'18" (+03'55") | 2742 / 4141 | 145 / 94 |
| 3 | | 15'35" (+12'12") | 175 / 4317 | 54 / 116 |
| 4 | | 06'45" (+03'22") | 5872 / 10189 | 0 / 0 |
| 5 | | 10'36" (+07'13") | 1938 / 12128 | 107 / 87 |
| 6 | | 06'14" (+02'51") | 3706 / 15834 | 147 / 108 |
| 7 | | 12'35" (+09'12") | 706 / 16541 | 54 / 144 |
| 8 | | 10'30" (+07'07") | 1178 / 17719 | 72 / 131 |
| 9 | | 08'03" (+04'40") | 1763 / 19482 | 121 / 101 |
| 10 | | 12'14" (+08'51") | 249 / 19731 | 69 / 116 |
| 11 | | 03'23" | 98 / 19830 | 117 / 252 |
| 12 | | 11'09" (+07'46") | 92 / 19923 | 27 / 330 |
| 13 | | 04'00" (+00'37") | 87 / 20010 | 142 / 175 |
| 14 | | 10'59" (+07'36") | 113 / 20124 | 0 / 0 |
| 15 | | 03'55" (+00'32") | 89 / 20213 | 120 / 212 |
| 16 | | 12'51" (+09'28") | 167 / 20380 | 0 / 0 |
| 17 | | 05'19" (+01'56") | 68 / 20449 | 158 / 118 |
| 18 | | 10'19" (+06'56") | 129 / 20578 | 62 / 155 |
| 19 | | 04'58" (+01'35") | 70 / 20649 | 137 / 146 |
| 20 | | 10'42" (+07'19") | 182 / 20831 | 0 / 0 |
| 21 | | 03'49" (+00'26") | 95 / 20927 | 152 / 171 |
| 22 | | 08'09" (+04'46") | 1405 / 22332 | 0 / 0 |
| 23 | | 13'31" (+10'08") | 45 / 22377 | 47 / 157 |
台南羊小明
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Mizuno wave unitus 累積 : 729.6 km
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