4.1 km | 00:20:54 | 05:04/km日期: 2024-06-04 21:47 - 平均心率: 141 - 卡路里: 274 Cal - 總步數: 3584 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72.5
Pace: 05'20" / 05'06" / 05'03" / 04'51" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'26") | 1002 / 1002 | 169 / 110 |
| 2 | | 05'05" (+00'12") | 1002 / 2005 | 170 / 114 |
| 3 | | 05'02" (+00'09") | 1001 / 3006 | 172 / 115 |
| 4 | | 04'53" | 1002 / 4009 | 173 / 118 |
| 5 | | 04'54" (+00'01") | 105 / 4114 | 174 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
83.09 km 
喬丹 飛影PB3.0 光譜紫/數碼粉(正品) 累積 :
698.4 kmMW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'06" | 00:10'26" |
| 3 | 05'03" | 00:15'29" |
| 4 | 04'51" | 00:20'20" |
| 4.1 | 04'55" | 00:20'54" |
留言 
