8.0 km | 00:43:14 | 05:23/km日期: 2024-06-09 05:39 - 平均心率: 157 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 89.1
Pace: 05'44" / 05'01" / 05'54" / 05'27" / 04'52" / 32'16" / 05'25" / 04'53" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'50") | 20 / 8020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
188.70 km 
ADIDAS 波12小綠 累積 :
641.5 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'01" | 00:10'45" |
| 3 | 05'54" | 00:16'39" |
| 4 | 05'27" | 00:22'06" |
| 5 | 04'52" | 00:26'58" |
| 6 | 32'16" | 00:59'14" |
| 7 | 05'25" | 01:04'39" |
| 8 | 04'53" | 01:09'32" |
| 8.0 | 05'35" | 01:09'39" |
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