7.0 km | 00:46:47 | 06:41/km日期: 2024-06-10 18:56 - 平均心率: 137 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 32°C - 濕度: 67.6
Pace: 05'06" / 06'44" / 06'45" / 06'26" / 06'50" / 06'26" / 06'36" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
155.45 km 
Nike Fly 5 累積 :
675.6 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 06'44" | 00:11'50" |
| 3 | 06'45" | 00:18'35" |
| 4 | 06'26" | 00:25'01" |
| 5 | 06'50" | 00:31'51" |
| 6 | 06'26" | 00:38'17" |
| 7 | 06'36" | 00:44'53" |
| 7.0 | 05'42" | 00:44'54" |
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