10.4 km | 01:02:24 | 05:58/km日期: 2024-06-12 11:09 - 平均心率: 158 - 卡路里: 737 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 89.6
Pace: 06'23" / 05'59" / 05'53" / 05'50" / 05'18" / 05'23" / 05'45" / 05'40" / 05'53" / 06'33" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'32" (+01'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'38" (+03'20") | 438 / 10438 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
274.35 km 
Adidas Ultra boost 累積 :
638.9 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'59" | 00:12'22" |
| 3 | 05'53" | 00:18'15" |
| 4 | 05'50" | 00:24'05" |
| 5 | 05'18" | 00:29'23" |
| 6 | 05'23" | 00:34'46" |
| 7 | 05'45" | 00:40'31" |
| 8 | 05'40" | 00:46'11" |
| 9 | 05'53" | 00:52'04" |
| 10 | 06'33" | 00:58'37" |
| 10.4 | 08'38" | 01:02'24" |
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