5.1 km | 00:44:20 | 08:37/km日期: 2024-06-12 20:10 - 平均心率: 129 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 29°C - 濕度: 80
Pace: 07'13" / 08'38" / 07'59" / 11'04" / 07'43" / 12'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'37" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'45" (+06'32") | 546 / 3546 |
| 5 | | 07'42" (+00'29") | 1000 / 4546 |
| 6 | | 07'40" (+00'27") | 281 / 4827 |
| 7 | | 08'15" (+01'02") | 218 / 5046 |
| 8 | | 14'05" (+06'52") | 92 / 5139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
114.80 km 
Nike air zoom Pegasus 39 累積 :
401.3 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 08'38" | 00:15'51" |
| 3 | 07'59" | 00:23'50" |
| 4 | 11'04" | 00:34'54" |
| 5 | 07'43" | 00:42'37" |
| 5.1 | 12'20" | 00:44'20" |
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