11.4 km | 01:15:11 | 06:35/km日期: 2024-06-16 09:09 - 平均心率: 143 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 08'18" / 09'13" / 07'46" / 07'52" / 09'26" / 07'13" / 06'43" / 09'41" / 06'42" / 08'12" / 24'45" / 14'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
133.67 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 09'13" | 00:17'31" |
| 3 | 07'46" | 00:25'17" |
| 4 | 07'52" | 00:33'09" |
| 5 | 09'26" | 00:42'35" |
| 6 | 07'13" | 00:49'48" |
| 7 | 06'43" | 00:56'31" |
| 8 | 09'41" | 01:06'12" |
| 9 | 06'42" | 01:12'54" |
| 10 | 08'12" | 01:21'06" |
| 11 | 24'45" | 01:45'51" |
| 11.4 | 14'49" | 01:51'46" |
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