6.0 km | 00:32:17 | 05:21/km日期: 2024-06-17 22:07 - 平均心率: 157 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 81.3
Pace: 05'40" / 05'19" / 05'14" / 05'07" / 05'31" / 05'19" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'09") | 26 / 6026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
188.70 km 
ADIDAS 波12小綠 累積 :
641.5 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'19" | 00:10'59" |
| 3 | 05'14" | 00:16'13" |
| 4 | 05'07" | 00:21'20" |
| 5 | 05'31" | 00:26'51" |
| 6 | 05'19" | 00:32'10" |
| 6.0 | 05'04" | 00:32'18" |
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