2.6 km | 00:40:11 | 15:23/km日期: 2024-06-20 12:44 - 平均心率: 100 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 33°C - 濕度: 68.6
Pace: 15'40" / 14'59" / 15'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'40" (+00'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'58" | 1000 / 2000 |
3 | | 15'37" (+00'39") | 610 / 2610 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 224.57 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'40" | 00:15'40" |
2 | 14'59" | 00:30'39" |
2.6 | 15'36" | 00:40'11" |