2.2 km | 00:30:05 | 13:41/km日期: 2024-06-20 21:17 - 平均心率: 105 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.7
Pace: 14'37" / 13'02" / 12'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'34" (+01'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'02" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'39" | 197 / 2197 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 168.66 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'37" | 00:14'37" |
2 | 13'02" | 00:27'39" |
2.2 | 12'40" | 00:30'09" |