7.9 km | 00:50:15 | 06:23/km日期: 2024-07-03 19:33 - 平均心率: 174 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 85.8
Pace: 06'39" / 06'53" / 07'17" / 06'54" / 06'07" / 05'50" / 05'34" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'13") | 872 / 7872 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
41.44 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
259.2 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'53" | 00:13'32" |
| 3 | 07'17" | 00:20'49" |
| 4 | 06'54" | 00:27'43" |
| 5 | 06'07" | 00:33'50" |
| 6 | 05'50" | 00:39'40" |
| 7 | 05'34" | 00:45'14" |
| 7.9 | 05'46" | 00:50'16" |
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