8.5 km | 01:02:09 | 07:16/km日期: 2024-07-05 04:45 - 平均心率: 178 - 卡路里: 461 Cal - 總步數: 10864 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79.5
Pace: 07'01" / 06'13" / 06'42" / 06'39" / 06'31" / 06'11" / 05'57" / 07'36" / 17'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+01'05") | 1000 / 1000 | 189 / 75 |
| 2 | | 06'41" (+00'46") | 1000 / 2001 | 192 / 77 |
| 3 | | 06'40" (+00'45") | 1000 / 3001 | 193 / 77 |
| 4 | | 06'41" (+00'46") | 1002 / 4003 | 194 / 76 |
| 5 | | 06'33" (+00'38") | 1001 / 5004 | 193 / 78 |
| 6 | | 06'11" (+00'16") | 1000 / 6005 | 193 / 83 |
| 7 | | 05'55" | 1000 / 7005 | 195 / 86 |
| 8 | | 08'05" (+02'10") | 1000 / 8006 | 145 / 84 |
| 9 | | 15'27" (+09'32") | 534 / 8540 | 101 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 260.98 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'13" | 00:13'14" |
| 3 | 06'42" | 00:19'56" |
| 4 | 06'39" | 00:26'35" |
| 5 | 06'31" | 00:33'06" |
| 6 | 06'11" | 00:39'17" |
| 7 | 05'57" | 00:45'14" |
| 8 | 07'36" | 00:52'50" |
| 8.5 | 17'12" | 01:02'09" |
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