5.6 km | 00:35:08 | 06:13/km日期: 2024-07-22 06:15 - 平均心率: 132 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 90.5
Pace: 07'05" / 06'29" / 06'06" / 05'12" / 06'15" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+01'43") | 425 / 1425 |
| 3 | | 06'11" (+01'07") | 1000 / 2425 |
| 4 | | 05'48" (+00'44") | 1000 / 3425 |
| 5 | | 05'04" | 591 / 4016 |
| 6 | | 06'15" (+01'11") | 1000 / 5016 |
| 7 | | 06'09" (+01'05") | 607 / 5624 |
| 8 | | 09'10" (+04'06") | 15 / 5639 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 41.21 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'29" | 00:13'34" |
| 3 | 06'06" | 00:19'40" |
| 4 | 05'12" | 00:24'52" |
| 5 | 06'15" | 00:31'07" |
| 5.6 | 06'13" | 00:35'06" |
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