2.3 km | 00:22:56 | 09:55/km日期: 2024-07-27 08:04 - 平均心率: 132 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 75.6
Pace: 08'11" / 09'48" / 15'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'10" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'47" (+01'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'56" (+07'46") | 311 / 2311 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 95~116 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 116~130 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 130~135 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 135~143 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 143~147 | 97.5~100% |
最大心率為147 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 121.92 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'11" | 00:08'11" |
2 | 09'48" | 00:17'59" |
2.3 | 15'56" | 00:22'57" |