4.5 km | 00:53:37 | 11:57/km日期: 2024-08-05 18:18 - 平均心率: 74 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 32°C - 濕度: 75.4
Pace: 00'04" / 22'17" / 03'53" / 10'48" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'56" (+06'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'15" (+18'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'47" (+06'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'56" (+10'03") | 483 / 4483 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 426.99 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'04" | 00:00'04" |
| 2 | 22'17" | 00:22'21" |
| 3 | 03'53" | 00:26'14" |
| 4 | 10'48" | 00:37'02" |
| 4.5 | 05'55" | 00:39'54" |
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