10.8 km | 01:00:01 | 05:34/km日期: 2024-08-15 17:36 - 平均心率: 149 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 86.6
Pace: 08'24" / 05'27" / 04'34" / 04'34" / 08'05" / 04'24" / 04'40" / 05'20" / 05'34" / 04'57" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+03'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+03'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+01'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'56" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'16" (+00'53") | 769 / 10769 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 69.62 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 05'27" | 00:13'51" |
| 3 | 04'34" | 00:18'25" |
| 4 | 04'34" | 00:22'59" |
| 5 | 08'05" | 00:31'04" |
| 6 | 04'24" | 00:35'28" |
| 7 | 04'40" | 00:40'08" |
| 8 | 05'20" | 00:45'28" |
| 9 | 05'34" | 00:51'02" |
| 10 | 04'57" | 00:55'59" |
| 10.8 | 05'15" | 01:00'02" |
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