3.8 km | 00:34:12 | 08:55/km日期: 2024-08-17 17:52 - 平均心率: 150 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.4
Pace: 07'11" / 09'21" / 09'06" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'20" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'05" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" | 833 / 3833 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 11.74 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 09'21" | 00:16'32" |
| 3 | 09'06" | 00:25'38" |
| 3.8 | 08'14" | 00:32'30" |
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