7.0 km | 00:47:39 | 06:47/km日期: 2024-08-21 19:47 - 平均心率: 149 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 74.7
Pace: 06'39" / 06'50" / 06'47" / 06'58" / 06'40" / 06'40" / 06'55" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'07" (+01'28") | 23 / 7023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 38.01 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'50" | 00:13'29" |
| 3 | 06'47" | 00:20'16" |
| 4 | 06'58" | 00:27'14" |
| 5 | 06'40" | 00:33'54" |
| 6 | 06'40" | 00:40'34" |
| 7 | 06'55" | 00:47'29" |
| 7.0 | 07'13" | 00:47'39" |
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