3.9 km | 00:32:12 | 08:15/km日期: 2024-08-28 17:11 - 平均心率: 164 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 75.2
Pace: 04'35" / 07'56" / 08'26" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'43" (+00'47") | 898 / 3898 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 11.74 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 07'56" | 00:12'31" |
| 3 | 08'26" | 00:20'57" |
| 3.9 | 08'43" | 00:28'47" |
留言 
