8.1 km | 01:38:59 | 12:11/km日期: 2024-09-06 04:46 - 平均心率: 114 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 28°C - 濕度: 82.2
Pace: 13'16" / 13'12" / 13'32" / 13'35" / 09'53" / 06'34" / 13'08" / 13'57" / 16'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 267.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'16" | 00:13'16" |
| 2 | 13'12" | 00:26'28" |
| 3 | 13'32" | 00:40'00" |
| 4 | 13'35" | 00:53'35" |
| 5 | 09'53" | 01:03'28" |
| 6 | 06'34" | 01:10'02" |
| 7 | 13'08" | 01:23'10" |
| 8 | 13'57" | 01:37'07" |
| 8.1 | 16'13" | 01:38'59" |
留言 
