8.0 km | 00:49:24 | 06:10/km日期: 2024-09-06 05:46 - 平均心率: 140 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.2
Pace: 06'20" / 06'08" / 05'57" / 05'56" / 06'09" / 06'10" / 06'12" / 06'32" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'31") | 950 / 7950 |
| 9 | | 07'47" (+01'52") | 53 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 166.96 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'08" | 00:12'28" |
| 3 | 05'57" | 00:18'25" |
| 4 | 05'56" | 00:24'21" |
| 5 | 06'09" | 00:30'30" |
| 6 | 06'10" | 00:36'40" |
| 7 | 06'12" | 00:42'52" |
| 8 | 06'32" | 00:49'24" |
| 8.0 | 04'25" | 00:49'25" |
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