7.8 km | 01:00:21 | 07:45/km日期: 2024-09-09 06:46 - 平均心率: 128 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 87.5
Pace: 06'49" / 06'26" / 06'45" / 07'13" / 06'39" / 07'11" / 09'09" / 12'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'08" (+02'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'57" (+06'32") | 782 / 7782 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
318.02 km 
HOKA one one Cielo RD白／墨青 累積 :
221.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'26" | 00:13'15" |
| 3 | 06'45" | 00:20'00" |
| 4 | 07'13" | 00:27'13" |
| 5 | 06'39" | 00:33'52" |
| 6 | 07'11" | 00:41'03" |
| 7 | 09'09" | 00:50'12" |
| 7.8 | 12'56" | 01:00'20" |
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