6.8 km | 00:56:24 | 08:19/km日期: 2024-09-11 06:55 - 平均心率: 117 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 85.8
Pace: 07'02" / 07'02" / 07'56" / 10'00" / 06'55" / 08'09" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'59" (+03'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'56" (+05'02") | 777 / 6777 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
318.02 km 
HOKA ONE ONE Carbon X 2 藍/鵝黃 8.5 累積 :
641.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'02" | 00:14'04" |
| 3 | 07'56" | 00:22'00" |
| 4 | 10'00" | 00:32'00" |
| 5 | 06'55" | 00:38'55" |
| 6 | 08'09" | 00:47'04" |
| 6.8 | 11'56" | 00:56'21" |
留言 
展開計圈分析
