5.0 km | 00:27:32 | 05:29/km日期: 2024-09-11 18:07 - 平均心率: 133 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 81.1
Pace: 06'50" / 16'06" / 05'11" / 04'43" / 04'20" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'06" | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
135.26 km 
adidas Boston 12 累積 :
1073.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 16'06" | 00:22'56" |
| 3 | 05'11" | 00:28'07" |
| 4 | 04'43" | 00:32'50" |
| 5 | 04'20" | 00:37'10" |
| 5.0 | 04'31" | 00:37'15" |
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