6.0 km | 00:41:22 | 06:53/km日期: 2024-09-14 09:07 - 平均心率: 90 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 09'18" / 06'45" / 06'52" / 06'55" / 06'47" / 06'51" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 257.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 06'45" | 00:16'03" |
| 3 | 06'52" | 00:22'55" |
| 4 | 06'55" | 00:29'50" |
| 5 | 06'47" | 00:36'37" |
| 6 | 06'51" | 00:43'28" |
| 6.0 | 06'03" | 00:43'31" |
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