5.2 km | 00:42:58 | 08:20/km日期: 2024-09-10 22:18 - 平均心率: 120 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 6846 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79.4
Pace: 08'14" / 08'21" / 08'31" / 08'26" / 08'13" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'13" | 1000 / 1000 | 157 / 77 |
| 2 | | 08'21" (+00'08") | 1000 / 2000 | 157 / 76 |
| 3 | | 08'30" (+00'17") | 1000 / 3001 | 158 / 73 |
| 4 | | 08'25" (+00'12") | 1000 / 4002 | 160 / 73 |
| 5 | | 08'13" | 1000 / 5002 | 162 / 74 |
| 6 | | 08'08" | 147 / 5149 | 161 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 74.98 km
MW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 08'21" | 00:16'35" |
| 3 | 08'31" | 00:25'06" |
| 4 | 08'26" | 00:33'32" |
| 5 | 08'13" | 00:41'45" |
| 5.2 | 08'06" | 00:42'58" |
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