5.1 km | 00:35:04 | 06:50/km日期: 2024-09-16 05:24 - 平均心率: 130 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.6
Pace: 06'44" / 07'51" / 07'18" / 05'59" / 05'52" / 09'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'53" (+01'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'51" (+01'59") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'17" (+01'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'59" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'52" | 1000 / 5000 |
6 | | 09'53" (+04'01") | 117 / 5117 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
318.02 km Asus GT2000 5 累積 :
186.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 07'51" | 00:14'35" |
3 | 07'18" | 00:21'53" |
4 | 05'59" | 00:27'52" |
5 | 05'52" | 00:33'44" |
5.1 | 09'53" | 00:34'54" |