huchieh 2016/09/10 訓練日誌

huchieh 新竹
ID 2669

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huchieh

10.3 km | 00:49:24 | 04:48/km

日期: 2016-09-10 12:04 - 地點: 長安 - 天氣: 晴 - 卡路里: 760 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 04'29" / 04'37" / 04'41" / 04'43" / 04'47" / 04'43" / 04'49" / 04'52" / 04'57" / 04'56" / 07'08" /

9月累積里程 : 121.83 km

XT 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'29"	00:04'29"
2	04'37"	00:09'06"
3	04'41"	00:13'47"
4	04'43"	00:18'30"
5	04'47"	00:23'17"
6	04'43"	00:28'00"
7	04'49"	00:32'49"
8	04'52"	00:37'41"
9	04'57"	00:42'38"
10	04'56"	00:47'34"
10.3	07'08"	00:49'24"

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