6.1 km | 00:45:43 | 07:26/km日期: 2024-09-16 06:12 - 平均心率: 125 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.8
Pace: 06'36" / 06'43" / 08'16" / 08'31" / 07'34" / 06'43" / 08'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'43" (+00'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'43" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'15" (+01'33") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'30" (+01'48") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'34" (+00'52") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'42" | 1000 / 6000 |
7 | | 08'54" (+02'12") | 135 / 6135 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
318.02 km Asus GT2000 5 累積 :
186.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 06'43" | 00:13'19" |
3 | 08'16" | 00:21'35" |
4 | 08'31" | 00:30'06" |
5 | 07'34" | 00:37'40" |
6 | 06'43" | 00:44'23" |
6.1 | 08'51" | 00:45'35" |