3.0 km | 00:20:26 | 06:46/km日期: 2024-09-17 18:08 - 平均心率: 150 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 70.9
Pace: 07'42" / 10'06" / 07'01" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'35") | 15 / 3015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
46.77 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
600.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 10'06" | 00:17'48" |
| 3 | 07'01" | 00:24'49" |
| 3.0 | 06'28" | 00:24'55" |
6228.3 km | 
318.8 km
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