5.0 km | 00:41:09 | 08:11/km日期: 2024-09-19 21:48 - 平均心率: 119 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 6612 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 89.1
Pace: 08'06" / 08'23" / 08'33" / 08'26" / 07'29" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'05" (+00'38") | 1001 / 1001 | 158 / 77 |
| 2 | | 08'22" (+00'55") | 1000 / 2002 | 158 / 75 |
| 3 | | 08'32" (+01'05") | 1000 / 3003 | 158 / 74 |
| 4 | | 08'27" (+01'00") | 1001 / 4004 | 161 / 73 |
| 5 | | 07'27" | 1002 / 5007 | 167 / 80 |
| 6 | | 10'17" (+02'50") | 16 / 5023 | 144 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 74.98 km
MW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 08'23" | 00:16'29" |
| 3 | 08'33" | 00:25'02" |
| 4 | 08'26" | 00:33'28" |
| 5 | 07'29" | 00:40'57" |
| 5.0 | 08'28" | 00:41'09" |
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