7.6 km | 00:51:38 | 06:48/km日期: 2024-10-06 17:01 - 平均心率: 146 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.6
Pace: 06'39" / 06'47" / 06'39" / 10'52" / 06'53" / 07'00" / 06'47" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" | 1600 / 1600 |
| 2 | | 06'43" | 1600 / 3200 |
| 3 | | 06'53" (+00'10") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 06'52" (+00'09") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 06'57" (+00'14") | 350 / 6750 |
| 6 | | 06'48" (+00'05") | 830 / 7580 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 156.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'47" | 00:13'26" |
| 3 | 06'39" | 00:20'05" |
| 4 | 10'52" | 00:30'57" |
| 5 | 06'53" | 00:37'50" |
| 6 | 07'00" | 00:44'50" |
| 7 | 06'47" | 00:51'37" |
| 7.6 | 06'57" | 00:55'39" |
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