4.5 km | 00:28:31 | 06:19/km日期: 2024-10-15 05:48 - 平均心率: 180 - 卡路里: 251 Cal - 總步數: 5468 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90.3
Pace: 06'49" / 06'13" / 06'04" / 06'03" / 06'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
232.52 km 
Asics Tartheredge 2 Tenka 累積 :
1067.3 kmMW Watch 上傳 | 3 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'13" | 00:13'02" |
| 3 | 06'04" | 00:19'06" |
| 4 | 06'03" | 00:25'09" |
| 4.5 | 06'39" | 00:28'31" |
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