3.2 km | 00:36:53 | 11:25/km日期: 2024-10-17 21:08 - 平均心率: 106 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 91.5
Pace: 10'34" / 10'18" / 10'13" / 25'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'33" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'17" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'50" (+14'37") | 233 / 3233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 127.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'34" | 00:10'34" |
| 2 | 10'18" | 00:20'52" |
| 3 | 10'13" | 00:31'05" |
| 3.2 | 24'54" | 00:36'54" |
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