7.8 km | 00:43:48 | 05:37/km日期: 2024-10-20 05:02 - 平均心率: 137 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.9
Pace: 09'54" / 06'55" / 05'19" / 05'18" / 05'23" / 05'18" / 05'20" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'59") | 724 / 1724 |
| 3 | | 05'15" (+00'02") | 1000 / 2724 |
| 4 | | 05'13" | 1000 / 3724 |
| 5 | | 05'20" (+00'07") | 1000 / 4724 |
| 6 | | 05'20" (+00'07") | 1000 / 5724 |
| 7 | | 05'17" (+00'04") | 1000 / 6724 |
| 8 | | 05'33" (+00'20") | 1000 / 7724 |
| 9 | | 12'04" (+06'51") | 72 / 7796 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
272.64 km 
Mizuno WAVE DUEL NEO SP 累積 :
643.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'54" | 00:09'54" |
| 2 | 06'55" | 00:16'49" |
| 3 | 05'19" | 00:22'08" |
| 4 | 05'18" | 00:27'26" |
| 5 | 05'23" | 00:32'49" |
| 6 | 05'18" | 00:38'07" |
| 7 | 05'20" | 00:43'27" |
| 7.8 | 08'37" | 00:50'19" |
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