6.0 km | 00:36:30 | 06:04/km日期: 2024-10-25 20:42 - 平均心率: 115 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'31" / 06'17" / 13'38" / 08'43" / 08'44" / 07'38" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 471.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'17" | 00:13'48" |
| 3 | 13'38" | 00:27'26" |
| 4 | 08'43" | 00:36'09" |
| 5 | 08'44" | 00:44'53" |
| 6 | 07'38" | 00:52'31" |
| 6.0 | 04'27" | 00:52'33" |
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