10.2 km | 01:26:36 | 08:27/km日期: 2024-11-06 19:37 - 平均心率: 116 - 卡路里: 552 Cal - 總步數: 13982 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 64.8
Pace: 07'56" / 08'12" / 08'28" / 08'28" / 08'32" / 08'35" / 08'45" / 08'24" / 08'29" / 08'36" / 09'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'55" | 1001 / 1001 | 158 / 79 |
| 2 | | 08'14" (+00'19") | 1001 / 2003 | 158 / 76 |
| 3 | | 08'27" (+00'32") | 1000 / 3004 | 159 / 74 |
| 4 | | 08'26" (+00'31") | 1001 / 4005 | 159 / 74 |
| 5 | | 08'37" (+00'42") | 1000 / 5005 | 160 / 72 |
| 6 | | 08'37" (+00'42") | 1000 / 6005 | 161 / 71 |
| 7 | | 08'44" (+00'49") | 1001 / 7007 | 162 / 70 |
| 8 | | 08'24" (+00'29") | 1000 / 8007 | 164 / 72 |
| 9 | | 08'28" (+00'33") | 1001 / 9009 | 164 / 71 |
| 10 | | 08'39" (+00'44") | 1000 / 10010 | 166 / 69 |
| 11 | | 08'38" (+00'43") | 223 / 10234 | 159 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 40.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 08'12" | 00:16'08" |
| 3 | 08'28" | 00:24'36" |
| 4 | 08'28" | 00:33'04" |
| 5 | 08'32" | 00:41'36" |
| 6 | 08'35" | 00:50'11" |
| 7 | 08'45" | 00:58'56" |
| 8 | 08'24" | 01:07'20" |
| 9 | 08'29" | 01:15'49" |
| 10 | 08'36" | 01:24'25" |
| 10.2 | 09'18" | 01:26'36" |
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