10.1 km | 00:55:33 | 05:28/km日期: 2016-11-29 21:47 - 平均心率: 137 - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 2°C - 濕度: 70%
Pace: 05'14" / 05'15" / 05'36" / 05'48" / 05'24" / 05'51" / 05'27" / 05'25" / 05'38" / 05'12" / 04'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 143.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'15" | 00:10'29" |
| 3 | 05'36" | 00:16'05" |
| 4 | 05'48" | 00:21'53" |
| 5 | 05'24" | 00:27'17" |
| 6 | 05'51" | 00:33'08" |
| 7 | 05'27" | 00:38'35" |
| 8 | 05'25" | 00:44'00" |
| 9 | 05'38" | 00:49'38" |
| 10 | 05'12" | 00:54'50" |
| 10.1 | 04'56" | 00:55'32" |
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