傑森史坦森 2013/10/02 訓練日誌

傑森史坦森彰化
ID 44401

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傑森史坦森

11.0 km | 01:18:08 | 07:05/km

日期: 2013-10-02 20:46 - 地點: 繞圈子 - 天氣: 風好大，有點冷 - 卡路里: 836 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 51%

Pace: 06'56" / 06'55" / 07'03" / 06'56" / 07'10" / 06'59" / 07'16" / 07'08" / 07'14" / 07'00" / 725'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 150.63 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1172.1 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

jean, 凌珊珊和其他 27 人說推

留言

深度的軟是非常冷，

2013-10-03 06:39 ·

1 個人推

米開朗開始有冷的感覺了！

2013-10-03 09:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'55"	00:13'51"
3	07'03"	00:20'54"
4	06'56"	00:27'50"
5	07'10"	00:35'00"
6	06'59"	00:41'59"
7	07'16"	00:49'15"
8	07'08"	00:56'23"
9	07'14"	01:03'37"
10	07'00"	01:10'37"
11.0	07'12"	01:17'52"

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