Chen Chien-Feng 2016/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

2.1 km | 00:11:09 | 05:20/km

日期: 2016-12-23 20:15 - 地點: 台北市 - 天氣: 陰 - 卡路里: 150 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 56%

Pace: 05'26" / 05'11" / 05'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'24"

(05'24")

05'25" (+00'14")

995 / 995

2

05'15"

(10'39")

05'11"

1011 / 2007

3

00'30"

(11'09")

05'19" (+00'08")

93 / 2101

收操慢跑

12月累積里程 : 236.66 km

Reebok Z Print Run 累積 : 1512.0 km

XT 上傳 | 7 years ago

杜金龍, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'11"	00:10'37"
2.1	05'59"	00:11'09"

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