超馬溫 2013/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

超馬溫桃園
ID 25670

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最佳成績:

半馬 : 01:45:15

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

29596.0 km |

6855.0 km
2024 年 :

2773.0 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	93.0	0.0
Oct	332.0	0.0
Sep	249.0	0.0
Aug	289.0	0.0
Jul	308.0	0.0
Jun	287.0	0.0

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4.5 km | 00:24:22 | 05:25/km

日期: 2013-10-13 07:11 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 04'49" / 05'13" / 05'39" / 06'23" / 04'39" /

10月累積里程 : 4.49 km

Android 上傳 | 11 years ago

david 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	05'13"	00:10'02"
3	05'39"	00:15'41"
4	06'23"	00:22'04"
4.5	04'39"	00:24'22"

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