7.2 km | 01:01:41 | 08:35/km日期: 2017-03-28 19:11 - 平均心率: 151 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 95%
Pace: 06'28" / 15'20" / 06'34" / 07'10" / 07'07" / 07'08" / 09'49" / 11'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'14") | 541 / 1541 |
| 3 | | 01:00'52" (+54'35") | 164 / 1705 |
| 4 | | 06'17" | 1000 / 2705 |
| 5 | | 07'00" (+00'43") | 529 / 3235 |
| 6 | | 07'04" (+00'47") | 1000 / 4235 |
| 7 | | 07'08" (+00'51") | 1000 / 5235 |
| 8 | | 07'21" (+01'04") | 786 / 6021 |
| 9 | | 09'48" (+03'31") | 1000 / 7021 |
| 10 | | 14'09" (+07'52") | 13 / 7035 |
| 11 | | 12'01" (+05'44") | 140 / 7176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 70.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 15'20" | 00:21'48" |
| 3 | 06'34" | 00:28'22" |
| 4 | 07'10" | 00:35'32" |
| 5 | 07'07" | 00:42'39" |
| 6 | 07'08" | 00:49'47" |
| 7 | 09'49" | 00:59'36" |
| 7.2 | 11'49" | 01:01'41" |
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