5.0 km | 00:28:50 | 05:45/km日期: 2017-04-21 20:44 - 平均心率: 167 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 04'57" / 06'00" / 05'44" / 06'02" / 06'05" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 40.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 06'00" | 00:10'57" |
| 3 | 05'44" | 00:16'41" |
| 4 | 06'02" | 00:22'43" |
| 5 | 06'05" | 00:28'48" |
| 5.0 | 04'43" | 00:28'50" |
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