6.2 km | 00:43:01 | 06:52/km日期: 2017-06-19 19:56 - 總爬升: 207 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 06'35" / 07'33" / 06'48" / 06'59" / 06'49" / 06'36" / 06'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'34" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'32" (+00'58") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'48" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'58" (+00'24") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'49" (+00'15") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'36" (+00'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'55" (+00'21") | 245 / 6245 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
150.00 km 丫拖 第二代 累積 :
453.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 07'33" | 00:14'08" |
3 | 06'48" | 00:20'56" |
4 | 06'59" | 00:27'55" |
5 | 06'49" | 00:34'44" |
6 | 06'36" | 00:41'20" |
6.2 | 06'54" | 00:43'02" |